Namnsdagsjogg

Var lite stel i vaderna idag efter gårdagen. Valde ändå att ge mig ut på ett lugnt lågpulspass för att återhämta mig snabbare, kroppen ska ju tydligen fungera så att den återhämtar sig bättre med lite blodgenomströmning i musklerna.

Karlberg slott. 
Även om Karlberg var upplyst och fint när jag sprang förbi så var det lite mörkare idag än på bilden. Eftersom jag inte heller hade någon kamera med mig så har jag lånat bilden från Stockholm med mera.

Tog på mig kompressionsstrumporna eftersom det kändes som vaderna kunde behöva det idag. Kan meddela att det är sådana här dagar som de är fantastiskt skönt att använda dem. Rekommenderas att användas just vid olika former av återhämtning.

Blev nästan 13 kilometer i lugnt tempo idag. Riktigt skönt löparväder även om jag inte kom iväg förrän sent på kvällen. Vad kan passa bättre en namnsdag än att vara ute och lunka runt och njuta i sin egen takt?

13k @5:41 %138