Vilopuls

En vilopuls som för en månad sedan hade ett medelvärde på 51 har nu gått ner till 39 slag per minut. Fortsätter det i den takten kommer snart hjärtat bara behöva slå en gång i minuten...

Genom stan

Idag testade jag att hämta sonen från farmor med joggingvagnen istället för bilen. Tog något längre tid men då hade jag ju samtidigt hunnit med 10 km löpning...Det blir fler gånger!

Skansen

Är skönt när man kommer till Skansen, då vet man att man närmar sig civilisationen igen... 10 km idag, kändes ok trots långpass igår!

Marathon 2010

Nu planerar jag att vara ordentligt förberedd inför 2010. Därför blir det regelbundna rundor av olika delar av Marathon banan...

På toppen!

Ok, man ser inte så mycket men det var fint - där på krönet på Västerbron, efter 7,5 km

Zoom Elite+ 4

Köpt ett par till av mina favoritskor! I mycket fin färg... Köpt från england till bra pris, sjukt snabb leverans!

Hallands Ås

- 7 grader och sol. Riktigt härlig runda uppe på Hallands Ås. Men jag förstår inte hur en runda där man springer i en cirkel bara kan bestå av uppförsbackar...det måste vara något konstigt med åsen...

Så här trött ser jag ut efter 3 km uppför...