söndag 19 april 2009

Långpass


Igår, lördag, sprang ut till LG, Nacka och tog en paus efter 8 km innan jag fortsatte långpasset in mot stan igen. Var ganska blåsigt och kallt, kom till och med några snöflingor, men när solen var framme värmde den skönt. 25k@5:22. Fick en blåsa under ena tån och känner mig lite seg efteråt... Blir nog ett riktigt lugnt återhämtningspass idag.

Inga kommentarer: