Hoppas att det är något mindre trängsel i startgrupp D än det jag upplevde när jag startade i sista startgrupp 2006. Då tog det ett antal kilometer innan man kunde hålla sitt eget tempo och hitta flytet i löpningen. Den gången hjälpte i och för sig inte det efter som jag klev av efter ett varv, men ändå.
Igår sprang jag och hämtade sonen hos farmor. Första gången jag klarar att hålla mig inom lågpulsområdet när jag springer med joggingvagnen och jag gjorde det utan problem dessutom.
12k@5:25%134 (dessa konstiga siffror innebär alltså 12 kilometer, 5:25 minuter per kilometer i snitt och en snittpuls på 134 slag per minut)
