söndag 22 mars 2009

Farthöjning


Härlig söndagsrunda, först med sällskap av familjen på cykel 10k@5:30 runt Blockhusudden. Sedan när jag kom till Strandvägen och familjen cyklade hemåt farthöjning 11,5k@4:52 till Karlberg och hem.