tag:blogger.com,1999:blog-2105868317171632408.post1991201165186881723..comments2010-02-15T14:36:58.069+01:00Comments on Snabb Snabbare Snabbast: TSM - Lätt, som det borde varaTobiashttp://www.blogger.com/profile/01693467032857215692noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-2105868317171632408.post-88703479054080035522010-02-15T14:36:58.069+01:002010-02-15T14:36:58.069+01:00Även om jag springer med TSM nu också så hoppas ja...Även om jag springer med TSM nu också så hoppas jag också att snön försvinner snart. <br /><br />Det skulle nog mitt knä må bättre av om inte annat...Tobiashttp://www.blogger.com/profile/01693467032857215692noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2105868317171632408.post-78494508868280126352010-02-15T14:33:41.616+01:002010-02-15T14:33:41.616+01:00Jag hoppas att snön och kylan försvinner snart så ...Jag hoppas att snön och kylan försvinner snart så jag kan komma med på TSM träningarna igen.Jossanhttp://www.blogger.com/profile/10667974969689415783noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2105868317171632408.post-84513899623115557202010-02-14T22:22:05.722+01:002010-02-14T22:22:05.722+01:00Ha ha, ja det är väl så det är. Tur att jag i alla...Ha ha, ja det är väl så det är. Tur att jag i alla fall har tänkt att springa i en sådan grupp att det finns grupper jag kan byta ner mig till... ;-)Tobiashttp://www.blogger.com/profile/01693467032857215692noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2105868317171632408.post-55879194894908206212010-02-14T21:53:13.635+01:002010-02-14T21:53:13.635+01:00TSM är ena "suckers" för tempo. Har Sz a...TSM är ena "suckers" för tempo. Har Sz angett 5-tempo, så springer man 5-tempo. Om det så är halvmeterdjup drivsnö...<br />Och vem fasen vågar protestera, medlöparna kan ju tro att man är vek...burebornhttp://bureborn.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2105868317171632408.post-23906001432416016102010-02-14T21:46:07.609+01:002010-02-14T21:46:07.609+01:00Ja, fast jag är bara sådan om jag bestämt mig för ...Ja, fast jag är bara sådan om jag bestämt mig för att springa en viss sträcka. Om jag tex bestämt mig för att springa 15 km och kommer upp i 18-19 så behöver jag inte lägga till så jag kommer över 20... :-)<br /><br />Grupperna är väl runt 50 personer skulle jag tro, så de är ganska stora men det funkar helt ok tycker jag. <br />I 3:15-gruppen ska de lugna distanspassen ligga runt 5:00/km, 3:30-gruppen ska ligga runt 5:20/km och 3:45-gruppen på 5:40/km. Det som jag tycker är lite märkligt är att man håller i princip dessa farter även nu när det är is och snömodd ute...vilket, i alla fall för mig lägger på säkert 20 sekunder per kilometer. Men det verkar ju som de flesta inte har något problem med det, så det är väl bara jag som störs av snön... ;-)Tobiashttp://www.blogger.com/profile/01693467032857215692noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2105868317171632408.post-3801574699435667232010-02-14T20:23:48.850+01:002010-02-14T20:23:48.850+01:00Hur snabbt är tempot i 3.15-gruppen? Och hur stora...Hur snabbt är tempot i 3.15-gruppen? Och hur stora är grupperna på ett ungefär? Man är liksom rädd att försvinna i mängden :)Petrahttp://blogg.svd.se/maratonbloggennoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2105868317171632408.post-64582259493080616442010-02-14T13:29:12.164+01:002010-02-14T13:29:12.164+01:00Jag är precis likadan! Mina pass slutar aldrig på ...Jag är precis likadan! Mina pass slutar aldrig på 14km (för då måste man springa 1km till) eller 17-18km, för då ska man upp till 20. <br /><br />Men tänk så många extra kilometrar man fått i benen av dessa löparticks:D <br /><br />Bra jobbat förresten!Mirandahttp://www.blogger.com/profile/10121300719560136237noreply@blogger.com