Dyrt att vara sjuk

Jag är fortfarande förkyld, hosta och snuva.

Bortsett sådana normala kostnader som uppstår när man är sjuk så har jag insett att pengarna rinner ut från kontot betydligt fortare än när jag är frisk. Av någon konstig anledning blir jag till att börja med mer sugen på att äta saker när jag är sjuk (om det nu är möjligt). Det bidrar väl kanske inte till att snabba på sjukdomsförloppet men det gör det lite roligare i alla fall.

Annars lägger jag gärna pengar på sådant som kan få mig frisk. När jag varit skadad har jag bland annat köpt kompressionskläder, vulcanskydd, specialbeställda sulor, nya skor mm.

Det är lite svårare att köpa sig frisk från sjukdom. Men det går att hitta saker att lägga pengarna på där också. Det viktigaste är att man verkligen tror på att det man köper gör en friskare...

Nu har jag hittat något som förhoppningsvis ska hålla mig friskare framöver (även om jag faktiskt hållit mig väldigt frisk i år) och få mig att träna bättre.

Jag har köpt en iPhone app!

Jag som mest håller mig till de gratisprogramvaror som finns på App Store tyckte 75 kronor var i mesta laget. Men efter att ha läst lite tyckte jag det verkade väldigt intressant. Men jag insåg även att det inte stannade vid 75 kronor, det behövdes hårdvara också. Totalpris 400+!

Vad är det jag har köpt för något då? Idag kom det med posten! 

Jag har köpt ithlete, en applikation till iPhone som kan mäta så kallade HRV-värden (hjärtvariabilitet). För att kunna göra det krävs en liten hårdvara som man kopplar in i telefonen som tar emot signalen från ett pulsbälte. Där kan man använda ett vanligt pulsbälte man har. Dock fungerar det inte med Garmins Ant+-pulsbälten, men Polar fungerar t ex bra. 

Hjärtvariabiliteten är alltså skillnaden mellan hjärtslagen, där oregelbundhet mellan hjärtslagen ska visa på bra fysisk form och motsatsen regelbundenhet mellan hjärtslag ska visa på stress i kroppen. Tanken med detta är att tecken på stress, som kan innebära överträning, sjukdom eller annat ska göra att man drar ner lite på träningen medan tecken på bra fysisk form gör att man kan träna på som vanligt. Enligt vad jag har läst mig till ska detta vara mer tillförlitligt än att t ex mäta vilopulsen.

Varje morgon tar man en minut där man mäter sitt HRV-värde och efter att man gjort det i sju dagar så börjar ithlete hålla koll på skillnaderna i ditt HRV-värde. Då ger applikationen dig med hjälp av färger förslag på hur du ska träna just den dagen. Grönt = träna som vanligt. Rött = vilodag. Sedan finns det lite färger däremellan också.

Ska bli spännande att testa det här framöver. Har bland annat läst en recension där de skrev att ithlete upptäckte sjukdomar på intågande innan personen i fråga hade några andra symtom över huvudtaget.

Jag har om inte annat köpt min första betalapp för iPhone i alla fall...